Sie haben gerade Ihre Hörgeräte bekommen? Herzlichen Glückwunsch: Das ist ein wichtiger Schritt. Die ersten Wochen sind eine Zeit voller Entdeckungen – manchmal auch ein wenig ungewohnt. Wenn Sie wissen, was Sie erwartet, können Sie sie gelassener erleben.
Das Gehirn muss sich neu gewöhnen
Wer seit Jahren schlechter hört, hat sich – ohne es zu merken – an eine leisere Welt gewöhnt. Mit den Hörgeräten kommen die Klänge zurück, und das Gehirn muss erst wieder lernen, mit ihnen umzugehen. Am Anfang kann alles laut, metallisch oder seltsam klingen. Das ist normal und wird von Tag zu Tag besser.
Was in den ersten Tagen normal ist
- Alltagsgeräusche wirken sehr laut: der Kühlschrank, Schritte, Papier, Besteck, der Wasserhahn und sogar die WC-Spülung.
- Ihre eigene Stimme klingt anders, hallend oder „dumpf“ – und klarer als sonst.
- Am Ende des Tages sind Sie müde: Ihr Gehirn leistet gerade viel Arbeit.
- Sie spüren die Hörgeräte im Ohr.
So gewöhnen Sie sich schneller daran
- Tragen Sie sie jeden Tag. Regelmäßigkeit ist das Wichtigste. Wenn es am Anfang anstrengend ist, steigern Sie die Tragezeit Schritt für Schritt.
- Beginnen Sie in ruhiger Umgebung. Zuerst zu Hause, dann beim Fernsehen und bei Gesprächen in der Familie, dann draußen. Restaurants und laute Orte heben Sie sich für zuletzt auf.
- Lesen Sie laut vor. Das hilft, sich an die eigene Stimme zu gewöhnen.
- Haben Sie Geduld. Meist dauert es einige Wochen, bis Sie sich wirklich wohlfühlen.
- Lassen Sie sie nicht in der Schublade. Wenn etwas nicht stimmt, sprechen Sie mit Ihrem Hörakustiker: Fast immer lässt es sich verbessern.
Notieren Sie, wie es läuft: das Hörtagebuch
Beim Kontrolltermin ist es schwer, sich an alles zu erinnern. Deshalb habe ich das Hörtagebuch entwickelt: eine kostenlose App, in der Sie in wenigen Sekunden festhalten, wie der Tag war und was Sie gestört hat. Mit einem Tipp senden Sie das Tagebuch dann als PDF an Ihren Hörakustiker – so hat er ein klares Bild, um die Hörgeräte einzustellen.
Wann Sie zum Hörakustiker zurückgehen sollten
In den ersten Wochen sind mehrere Anpassungen normal: Sie gehören dazu. Gehen Sie aber früher hin, wenn:
- die Hörgeräte schmerzen oder das Ohr reizen;
- sie oft pfeifen, obwohl sie richtig sitzen;
- Klänge nach einigen Wochen immer noch zu laut oder unangenehm sind;
- Sie in lauter Umgebung weiterhin wenig verstehen.
💡 Eine kleine tägliche Routine
- Am Morgen: Setzen Sie sie gleich ein, wenn Sie sich fertig gemacht haben.
- Tagsüber: Tragen Sie sie so viel wie möglich.
- Am Abend: Reinigen Sie sie mit einem trockenen Tuch und laden Sie sie auf (oder öffnen Sie das Batteriefach).
Haben Sie Fragen?
Wenn Sie Fragen zu Ihrem Gehör oder zu Hörgeräten haben, schreiben Sie mir: Ich antworte Ihnen persönlich.
Um Ihre Fortschritte festzuhalten, können Sie auch die kostenlose App Hörtagebuch nutzen.
Dieser Artikel dient der Information und ersetzt keinen Arztbesuch und keine fachliche Beratung.
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